Para fugir das praias lotadas no Litoral Norte de São Paulo, os melhores roteiros pedem contato com a natureza e um pouco de esforço: trilhas que ligam praias sem acesso por carro em Ubatuba, passeios de barco pelas ilhas de Ilhabela, vilas caiçaras como Picinguaba e mergulho em água clara. Quase todos rendem mais fora da alta temporada, com guia local nas trilhas longas e a previsão do tempo conferida.
O Litoral Norte paulista reúne quatro municípios: Ubatuba, Caraguatatuba, São Sebastião e Ilhabela. Espremida entre a Serra do Mar e o oceano, boa parte da região está dentro de parques estaduais, e é por isso que ainda existem praias alcançadas só a pé ou de barco. Se você ainda está decidindo em qual cidade ficar, o guia sobre o que cada cidade do Litoral Norte de SP oferece ajuda a escolher a base antes de montar os passeios.
Trilhas que levam a praias sem acesso por carro
Trilha das Sete Praias, em Ubatuba
No sul de Ubatuba, a Trilha das Sete Praias liga a Praia da Fortaleza à Praia da Lagoinha, passando por faixas de areia que não têm acesso por rua, como a Praia Grande do Bonete e a Praia do Bonete (que não é a mesma Praia do Bonete de Ilhabela). O percurso completo ocupa boa parte do dia, com subidas, descidas, pedras e trechos de mata fechada.
Dá para fazer só um pedaço e voltar pelo mesmo caminho, ou combinar a ida a pé com a volta de barco, quando há barqueiros disponíveis e o mar permite. Leve bastante água, lanche, protetor solar, repelente e calçado com boa aderência. Para o percurso inteiro, contratar um guia local é a escolha mais segura: a sinalização é irregular e as pedras ficam escorregadias depois da chuva.
Picinguaba e o norte de Ubatuba
Perto da divisa com o Rio de Janeiro, Picinguaba é uma vila de pescadores cercada pelo Parque Estadual da Serra do Mar. O ritmo é outro: casas simples, barcos na areia, restaurantes pequenos de peixe e pouca hospedagem. Na mesma região ficam a Praia da Fazenda, extensa e quase sem construções, e o Quilombo da Fazenda, comunidade que trabalha com turismo de base comunitária; se quiser visitar, combine antes.
Da região de Picinguaba também saem barcos para a Ilha das Couves, procurada pela água clara. Nos fins de semana de verão ela fica cheia, e a visitação pode ter regras e limites, então confira as condições em vigor antes de ir. Em dias de semana e fora da temporada, a experiência é bem mais tranquila.
Passeios de barco pelas ilhas
Escuna pelas praias de Ilhabela
Ilhabela é um arquipélago, e muitas das praias mais preservadas da ilha principal ficam no lado voltado para o mar aberto, com acesso difícil por terra. Os passeios de escuna ou lancha saem da orla, no lado do canal, e fazem roteiros de meio dia ou dia inteiro, com paradas para banho e snorkel. Antes de fechar, pergunte quais praias estão no roteiro, quanto tempo se fica em cada uma e o que acontece se o mar estiver agitado.
Baía de Castelhanos, em Ilhabela
No lado leste de Ilhabela, a Baía de Castelhanos tem uma praia larga cercada de mata. O acesso é de barco ou por uma estrada de terra que atravessa a serra da ilha, própria para veículos 4×4 e sujeita a interdição em época de chuva. Muitas agências vendem o trajeto em jipe com motorista, o que evita arriscar o próprio carro na subida.
Ilha Anchieta, em Ubatuba
A Ilha Anchieta é um parque estadual com trilhas curtas, praias de água calma e as ruínas de um antigo presídio que funcionou ali até a década de 1950. Os barcos costumam sair do Saco da Ribeira, no sul de Ubatuba, e o passeio combina história com banho de mar, o que agrada a quem viaja com crianças.
Mergulho e vida marinha
O Litoral Norte tem bons pontos para snorkel e mergulho autônomo, com água mais clara nos dias de mar calmo e sem chuva forte recente. Em Ilhabela, os naufrágios ao redor da ilha atraem mergulhadores credenciados, e a Praia do Bonete, comunidade caiçara isolada no sul da ilha, é alcançada por trilha longa ou de barco. Em São Sebastião, operadoras autorizadas levam mergulhadores ao Arquipélago de Alcatrazes, área de proteção federal com visitação controlada.
Para quem nunca mergulhou, o batismo com instrutor credenciado é o caminho mais seguro. Em qualquer caso, não pise nem se apoie nas pedras cobertas de vida marinha, não alimente os peixes e prefira camiseta com proteção UV a uma camada grossa de protetor antes de entrar na água.
Cultura caiçara além da praia
Outra forma de conhecer a região é pela cultura caiçara, que nasceu da mistura de heranças indígenas, portuguesas e africanas nas comunidades de pescadores do litoral. Em vilas como Picinguaba e o Bonete de Ilhabela ainda se veem a pesca artesanal, as canoas talhadas em um tronco só e a produção de farinha de mandioca. Na mesa, o prato mais conhecido é o azul-marinho, ensopado de peixe com banana verde que ganha cor azulada no cozimento.
As festas tradicionais também dizem muito sobre a região. Ubatuba celebra São Pedro Pescador no fim de junho, e Ilhabela mantém a congada na festa de São Benedito. As datas e a programação mudam de um ano para outro, por isso vale conferir nos canais das prefeituras.
Quando ir e como se preparar
Os roteiros alternativos rendem mais fora do verão e dos feriados prolongados. No verão, as chuvas de fim de tarde são comuns e podem fechar trilhas e cancelar passeios de barco. Entre o outono e o inverno há mais dias secos, com trilhas menos enlameadas e menos gente; a água fica mais fria, e as frentes frias podem deixar o mar agitado por alguns dias.
Alguns cuidados valem para qualquer roteiro desta lista:
- Avise alguém sobre o seu trajeto e o horário previsto de volta antes de entrar numa trilha longa.
- Comece cedo: dentro da mata escurece antes do que parece, principalmente no inverno.
- Leve repelente, sobretudo em Ilhabela, onde o borrachudo pica durante o dia.
- Tenha dinheiro em espécie para barqueiros e restaurantes de vila, onde o sinal de celular e a maquininha podem falhar.
- Traga de volta todo o lixo, inclusive restos de comida.
Para detalhes de estrada, balsa e hospedagem, veja o guia de planejamento da viagem ao Litoral Norte de São Paulo. Se a ideia é alternar os passeios com dias de praia com estrutura, a seleção de praias do Litoral Norte paulista ajuda a escolher.
Perguntas frequentes
Dá para fazer esses roteiros sem carro?
Boa parte, sim. Os passeios de barco saem de pontos centrais das cidades, e muitas agências buscam o turista na hospedagem. Para trilhas e vilas mais afastadas, como Picinguaba, depender de ônibus exige mais tempo e planejamento.
Precisa de guia nas trilhas?
Em trilhas curtas e movimentadas, não necessariamente. Nas longas, nas que atravessam praias isoladas e nas que ficam dentro de parques, o guia local é recomendado e, em alguns casos, exigido pelas regras de visitação.
Qual parte da região é mais tranquila?
O norte de Ubatuba e o lado de mar aberto de Ilhabela costumam ser os trechos mais sossegados, justamente porque o acesso é mais difícil. Em compensação, têm menos estrutura de hospedagem e comércio.
Escolha um ou dois desses roteiros por viagem em vez de tentar encaixar tudo em poucos dias, porque o deslocamento na região é mais lento do que o mapa sugere. Com calçado certo, previsão conferida e respeito às comunidades locais, dá para conhecer um lado do Litoral Norte bem diferente das praias lotadas.