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Plantas para relaxar em casa: aromáticas, flores e folhagens fáceis

Por Tiago da Silva Cândido · 30 de março de 2026

O efeito vem do perfume, do verde por perto e, principalmente, da rotina de cuidar delas.

Por que cuidar de plantas ajuda a desacelerar

Jardinagem é uma atividade manual, lenta e com resultado visível: você rega, poda, acompanha uma folha nova ou um botão abrindo.

Se esses sintomas persistem, o caminho é procurar um profissional de saúde. O texto sobre saúde mental da mulher fala mais sobre quando buscar ajuda.

Ervas aromáticas: perfume, chá e tempero

As aromáticas são as preferidas de quem quer uma planta útil e cheirosa.

É uma planta de sol pleno e solo mais seco, que prefere regas espaçadas. Use os raminhos frescos em assados e colha sempre as pontas, o que deixa a planta mais cheia.

No Brasil, o nome erva-cidreira é usado para plantas diferentes. A melissa (Melissa officinalis) tem folhas pequenas e rugosas e gosta de meia-sombra.

Flores perfumadas para janela e varanda

Trepadeiras perfumadas, como o jasmim-estrela, perfumam o ar na primavera e podem subir por uma treliça na varanda.

Folhagens fáceis para dentro de casa

A fama de plantas purificadoras de ar vem de testes feitos pela NASA no fim dos anos 1980, em câmaras pequenas e fechadas.

Cuidados para as plantas durarem

A luz decide quase tudo. Antes de comprar, veja se o lugar recebe sol direto e por quantas horas, e escolha a planta pelo espaço, não o contrário.

Chás, crianças e animais: o que observar

Para começar, escolha uma erva para a janela ensolarada e uma folhagem para o canto com menos luz.

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Vão bem em sol pleno ou meia-sombra. Um cuidado: nem toda planta chamada de jasmim é inofensiva.

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