Moda
Por Tiago da Silva Cândido · 16 de janeiro de 2026
Cuidar da saúde da mulher, na prática, é juntar três coisas: fazer os exames preventivos na idade certa, manter hábitos que protegem coração, ossos e mente.
O que muda ao longo da vida é a prioridade: vacinas e ciclo menstrual na juventude, rastreamentos e planejamento da gravidez na vida adulta, menopausa e ossos depois dos 45.
Prevenção bem feita não é pedir uma bateria enorme de exames todo ano.
A vacina contra o HPV, oferecida pelo SUS para meninas e meninos de 9 a 14 anos, protege contra os principais tipos do vírus ligados ao câncer do colo do útero.
Se você está avaliando contratar um plano nessa fase, veja como a idade pesa na escolha do plano de saúde depois dos 40.
12 meses
A menopausa é confirmada depois de 12 meses seguidos sem menstruação e costuma acontecer entre os 45 e os 55 anos.
As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte de mulheres no Brasil, e muita gente ainda associa infarto só aos homens.
Na dúvida, procure um pronto-atendimento ou ligue para o Samu, no 192.
Em crise, o CVV atende de graça pelo telefone 188, a qualquer hora.
Pergunte quais exames você precisa fazer, por quê e quando repetir. Se não se sentir à vontade com o profissional, é seu direito procurar outro.
Comece pelo que está atrasado: se o preventivo ou a mamografia passaram do prazo, marque isso primeiro.