A melhor forma de se vestir na gravidez é acompanhar as fases do corpo: no começo, adaptar as roupas que você já tem; a partir do segundo trimestre, comprar poucas peças de gestante, como calça com cós próprio e vestidos de malha; e no fim, priorizar conforto, sapato baixo e peças que sirvam na amamentação. Essas dicas de moda para gestantes ajudam a gastar menos e usar mais.
Como a roupa muda em cada fase da gravidez
O corpo não muda de uma vez, e cada gestação tem seu ritmo. Mesmo assim, dá para pensar o guarda-roupa em três etapas.
Primeiro trimestre: adaptar antes de comprar
Na maioria das vezes a barriga ainda não aparece, mas o abdômen pode ficar estufado e o sutiã começa a apertar, porque os seios costumam crescer cedo. É a fase de usar vestidos soltos, calças de cós elástico ou com o botão aberto e blusas mais compridas. Se o sutiã incomoda, ele é a primeira compra que vale fazer.
Segundo trimestre: as primeiras peças de gestante
A barriga costuma ficar visível em algum momento dessa fase, e as calças comuns deixam de fechar. É a hora de comprar a calça ou a legging de gestante e um ou dois vestidos de malha que acompanhem o crescimento. Compre pensando nos meses seguintes: peças com elastano, amarração ou cós ajustável servem por mais tempo.
Terceiro trimestre: conforto e pés
A barriga pesa mais, o calor costuma incomodar e os pés podem inchar no fim do dia. Tecidos leves, sapatos baixos e roupas sem nada apertando a barriga ou a virilha fazem diferença. É também um bom momento para escolher peças com abertura frontal ou decote transpassado, que vão servir para amamentar.
As peças que valem a compra
Não é preciso montar um guarda-roupa novo. Uma lista curta e bem escolhida cobre a maior parte das situações:
- Calça jeans ou de sarja de gestante: as de cós alto, com uma faixa de malha que cobre a barriga, dão mais sustentação; as de cós baixo, que ficam abaixo da barriga, são mais frescas. Se puder, prove as duas.
- Legging de gestante: resolve o dia a dia, os ambientes informais e os exercícios liberados pelo obstetra.
- Dois ou três vestidos de malha: modelos envelope, chemise ou retos com elastano crescem com a barriga e continuam úteis no pós-parto.
- Regatas e camisetas longas: cobrem a barriga inteira e funcionam por baixo de camisas e cardigãs abertos.
- Uma peça de frio aberta: cardigã, quimono ou blazer, que não precisa fechar sobre a barriga.
Em muitas marcas, a roupa de gestante segue a numeração que você usava antes da gravidez, mas confira sempre a tabela de medidas da loja. Para ver combinações montadas com essas peças, veja as ideias de looks para gestantes; para conhecer os modelos disponíveis, o guia de roupa para gestante.
Como adaptar as roupas que você já tem
Boa parte do guarda-roupa continua servindo por vários meses com pequenos ajustes:
- Extensor de cós: um elástico com casa de botão que prende no botão da calça e ganha alguns centímetros. Funciona bem no começo e no meio da gestação.
- Faixa de gestante: uma faixa larga de malha usada por cima do cós aberto. Esconde o zíper e segura a calça no lugar.
- Vestidos e blusas soltos: modelos trapézio, bata e camisão acompanham a barriga por bastante tempo.
- Camisas maiores: camisas de botão um ou dois números acima podem ser usadas abertas sobre uma regata ou com um nó na lateral.
- Saias de cós elástico: podem ficar abaixo da barriga ou por cima dela, como for mais confortável.
- Cardigãs e blazers: usados abertos, continuam servindo mesmo quando não fecham mais.
Se você gosta de cinto, use-o logo abaixo do busto, acima da barriga e sem apertar. Ele dá forma a vestidos soltos e evita o efeito de roupa emprestada.
Tecidos e modelagens que ajudam no dia a dia
Muitas gestantes sentem mais calor do que antes, por isso tecidos leves e respiráveis, como algodão, viscose e linho, costumam ser os mais confortáveis. Malhas com um pouco de elastano esticam junto com a barriga e voltam ao lugar, o que faz a mesma peça durar a gravidez inteira.
Entre as modelagens, as que mais funcionam são:
- Corte império: marca logo abaixo do busto e deixa o tecido cair livre sobre a barriga.
- Envelope ou transpassado: ajusta pela amarração conforme a barriga cresce e facilita amamentar depois.
- Chemise com botões: abre na frente e também serve no pós-parto.
- Vestido de malha justo: para quem gosta de mostrar a barriga, desde que a malha seja encorpada e tenha elasticidade.
Evite peças que apertam a barriga ou a virilha por muitas horas. Se a roupa marca a pele ou incomoda ao sentar, ela já ficou pequena.
Sutiã e roupa íntima
Os seios costumam aumentar e ficar mais sensíveis já nos primeiros meses. Muitas gestantes preferem sutiãs de algodão, sem aro, com alças largas e vários colchetes de ajuste nas costas, que acompanham as mudanças com mais conforto. Vale refazer a medida ao longo da gravidez, porque o tamanho pode mudar mais de uma vez.
O sutiã de amamentação, com abertura na taça, pode ficar para o fim da gestação, já contando que o tamanho ainda muda quando o leite desce. Calcinhas de cós baixo, que ficam abaixo da barriga, ou de cós alto em malha macia, que a cobrem inteira, são questão de preferência. O que importa é não apertar.
Calçados para os pés que incham
No fim da gravidez é comum os pés incharem, principalmente depois de muito tempo em pé ou sentada, e o equilíbrio também muda com o peso da barriga. Por isso, os calçados mais indicados são os baixos e estáveis: tênis, sapatilhas com palmilha macia, mocassins e sandálias com tira no calcanhar.
- Prove sapatos no fim do dia, quando os pés estão mais inchados.
- Prefira modelos com velcro, elástico ou fivela ajustável, que acompanham o inchaço.
- Se quiser salto, escolha um bloco baixo e largo, e deixe o salto fino para ocasiões curtas.
- Para caminhadas longas, troque o chinelo fino por um calçado que apoie o pé.
Meias de compressão podem ajudar em alguns casos, mas o tipo e o grau de compressão devem ser indicados pelo médico. E inchaço repentino, sobretudo no rosto e nas mãos, precisa ser comunicado ao obstetra logo, porque pode ter outras causas além do cansaço.
No trabalho e em ocasiões especiais
Para o escritório, as mesmas peças-chave servem com poucas trocas: calça de alfaiataria de gestante ou legging grossa em cor escura, blusa longa de malha ou crepe e um blazer ou cardigã aberto por cima. Vestidos chemise e envelope em cores lisas também funcionam em ambientes formais. Se o seu trabalho exige ficar muito tempo em pé, o calçado pesa mais que qualquer outra escolha. Outras combinações estão nas dicas de moda para o trabalho, quase todas adaptáveis à gravidez.
Para chá de bebê, casamento ou ensaio fotográfico, vestidos longos em corte império ou envelope, de tecido fluido, valorizam a barriga sem apertar. Para completar o visual, veja também os cuidados de beleza na gravidez.
Perguntas frequentes
Quando começar a usar roupa de gestante?
Não há uma data certa. Quando as calças deixam de fechar ou começam a incomodar, geralmente no segundo trimestre, é hora de comprar as primeiras peças. Antes disso, adaptar as roupas que você já tem costuma bastar.
Gestante pode usar calça jeans?
Pode, desde que não aperte a barriga. O jeans de gestante tem cós de malha, e o jeans comum pode ser usado aberto, com extensor de cós ou faixa, enquanto for confortável.
Vale comprar muita roupa de gestante?
Em geral, não. Poucas peças versáteis, que combinam entre si e servem no pós-parto, rendem mais do que um guarda-roupa inteiro usado por poucos meses.
Monte o guarda-roupa aos poucos, conforme o corpo pede, e dê preferência ao que também vai servir depois do parto. Nessa fase, conforto é o que faz você usar as roupas de verdade. Em caso de dor, inchaço fora do comum ou dúvida sobre o que é seguro no dia a dia, converse com seu obstetra.
