Roupa para gestante boa é a que acompanha a barriga sem apertar: calça ou legging com cós próprio para a barriga, vestido de malha ou transpassado, blusas mais compridas na frente e sutiã sem aro. Não é preciso trocar o guarda-roupa de uma vez. Compre aos poucos, conforme o corpo muda, e dê preferência a peças que também sirvam na amamentação.
Quando começar a comprar roupas de gestante
Não existe data certa. A barriga costuma ficar aparente entre o fim do primeiro trimestre e o segundo, mas isso varia bastante de uma mulher para outra e de uma gestação para outra. Muitas vezes, na primeira gravidez ela aparece um pouco mais tarde.
Um bom sinal de que chegou a hora é quando a calça passa a incomodar ao sentar ou no fim do dia. Antes disso, dá para ganhar algumas semanas com truques simples: um elástico passado na casa do botão, um prolongador de cós (vendido em armarinhos e lojas de artigos para gestante) e peças que você já tem com cintura elástica.
O que comprar em cada fase
Primeiro trimestre: aproveite o que já tem
O corpo muda pouco por fora, mas os seios costumam aumentar e ficar sensíveis cedo. Por isso, a primeira compra geralmente é um sutiã mais confortável, sem aro e com alças largas. De resto, vestidos soltos, blusas amplas, saias e calças com elástico resolvem.
Segundo trimestre: as primeiras peças específicas
É a fase em que a roupa comum deixa de servir. Vale investir em:
- uma calça com painel de malha para a barriga (jeans ou alfaiataria, conforme a sua rotina);
- uma ou duas leggings de gestante, com cós alto e macio;
- blusas e camisetas mais compridas, que cubram a barriga sem subir;
- um vestido de malha que estique com o crescimento da barriga.
Terceiro trimestre: conforto em primeiro lugar
A barriga cresce mais rápido, e é comum sentir mais calor e ter os pés inchados no fim do dia. Peças amplas, tecidos frescos e calçados fáceis de calçar, sem precisar se abaixar, ajudam muito. Se o inchaço aparecer de repente, principalmente no rosto e nas mãos, ou vier acompanhado de dor de cabeça, avise o médico do pré-natal.
Esta também é a hora de separar o que vai na mala da maternidade: camisola ou pijama com abertura frontal, sutiã de amamentação e uma roupa confortável para a saída do hospital, lembrando que a barriga não desaparece logo depois do parto.
Pós-parto e amamentação
Nas primeiras semanas depois do parto, muitas mulheres continuam usando as calças e leggings de gestante, porque o corpo leva um tempo para mudar. Vestidos transpassados, camisas de botão e blusas com abertura facilitam a amamentação e prolongam a vida útil do que você comprou.
Peças que valem o investimento
Se o orçamento é curto, estas são as peças que mais trabalham durante a gestação:
- Calça com painel: o painel de malha cobre a barriga e segura a calça no lugar. Existe também o modelo de cós baixo, que fica abaixo da barriga; experimente os dois para saber qual prefere.
- Legging de gestante: serve para ficar em casa, sair e fazer atividade física liberada pelo médico.
- Vestido transpassado ou envelope: o laço ajusta a peça ao tamanho da barriga e o decote ajuda na amamentação.
- Vestido de malha canelada: acompanha o corpo, estica bem e combina com tênis, sandália ou bota.
- Cardigã, quimono ou blazer aberto: não precisa fechar na frente, então serve do começo ao fim.
- Sutiã sem aro ou de amamentação: se for comprar perto do fim da gestação, escolha logo um modelo de amamentação.
- Calcinha de algodão: de cós alto, que cobre a barriga, ou baixo, que fica abaixo dela, o que for mais confortável.
Macacões e jardineiras são práticos e bonitos, mas lembre-se de que a ida ao banheiro fica bem mais frequente na gravidez. Modelos com abertura fácil são mais cômodos.
Como acertar o tamanho
Em geral, as roupas próprias para gestante seguem a mesma numeração que você usava antes da gravidez, porque já têm folga e elasticidade na região da barriga. Na dúvida, consulte a tabela de medidas da loja.
- Prove sentada, não só em pé. Sentada é quando a calça mais aperta.
- Pense na barriga dos próximos meses: a peça precisa ter onde crescer, seja por elástico, painel ou amarração.
- Comprar um número acima em roupa comum nem sempre funciona: a peça sobra nos ombros e nas pernas e continua curta na frente.
- Para os seios, meça de novo a cada poucos meses. O tamanho do sutiã costuma mudar mais de uma vez na gestação.
Tecidos mais confortáveis na gravidez
A pele fica mais sensível e muitas grávidas sentem mais calor, então o tecido pesa tanto quanto o modelo. Os que costumam funcionar melhor:
- Algodão: macio e respirável, bom para camisetas, calcinhas e pijamas.
- Malha com elastano: estica com a barriga e volta ao lugar, ideal para leggings, vestidos e blusas.
- Viscose e modal: leves e fluidos, ótimos para vestidos e blusas nos dias quentes.
- Linho: fresco para o verão, mas amassa com facilidade.
Tecidos sintéticos grossos e sem respiro, como alguns tipos de poliéster, tendem a esquentar e podem irritar a pele. Etiquetas e costuras grossas em contato com a barriga também incomodam.
Roupa de gestante para trabalho, festa e fim de semana
Para o trabalho, calça de alfaiataria com painel, blusa comprida e blazer aberto formam uma base fácil de variar. Se o ambiente é mais formal, veja também estas dicas de moda para o trabalho e adapte com as peças de gestante.
Para festas, vestidos longos ou midi em tecido fluido e modelos com a cintura marcada logo abaixo do busto valorizam a barriga. Já no fim de semana, legging, camiseta longa, tênis ou uma sandália confortável resolvem quase tudo.
Se o que você procura são combinações prontas, há sugestões de looks neste post sobre moda gestante confortável e estilosa e outras ideias nas dicas de looks para gestantes. Para acompanhar tendências, sites como a Vogue Brasil e o Purepeople costumam mostrar looks de famosas grávidas, o que ajuda a tirar ideias para adaptar ao seu estilo.
O que evitar
- Roupas que apertam a barriga ou a virilha: além do desconforto, podem piorar a azia e a sensação de pernas pesadas.
- Salto alto e fino no dia a dia: com a barriga, o centro de equilíbrio do corpo muda e o risco de torcer o pé ou cair aumenta. Prefira salto baixo e largo, tênis ou sandália com boa base.
- Comprar tudo no começo: é difícil prever como o seu corpo vai mudar. Compras em etapas evitam peças que não servem na hora de usar.
- Cinta ou modelador por conta própria: cintas de gestante existem, mas devem ser usadas só com indicação do médico ou do fisioterapeuta.
Perguntas frequentes
Posso usar calça jeans na gravidez?
Pode, desde que não aperte a barriga. O jeans de gestante, com painel elástico, é a opção mais confortável a partir do segundo trimestre.
Quantas peças de gestante preciso comprar?
Depende da sua rotina, mas duas calças ou leggings, três ou quatro blusas longas, um ou dois vestidos e uma terceira peça aberta já permitem muitas combinações com o que você tem.
Vale comprar roupa de gestante usada ou emprestada?
Vale. As peças são usadas por poucos meses e costumam estar em bom estado. Só confira elásticos e painéis, que são as partes que mais se desgastam.
Monte o guarda-roupa da gravidez aos poucos, começando pelo sutiã e pela calça, e priorize peças que sirvam também depois do parto. Cada gestação é diferente: dúvidas sobre inchaço, dores, uso de cinta ou atividade física devem ser levadas ao médico que acompanha o seu pré-natal.